Istilah masturbasi memang mengimplikasikan "kesendirian", beberapa pakar seksologi telah melakukan modifikasi sehingga latihan desensitisasi bisa dilakukan berdua dengan pasangan untuk atasi ejakulasi dini lelaki. Latihan bersama ini memiliki beberapa keuntungan, misalnya tak diperlukan lagi video atau majalah porno sebagai media perangsang, sehingga timbulnya masalah masturbasi sebagai substitusi kegiatan seks yang nyata bisa diminimalkan. Bagaimana Langkah-langkahnya? Simak berikut ini.
Sepakati dulu tanda ‘stop’ yang akan digunakan apabila suami anda merasa akan mencapai ejakulasi, misalnya, sentuhan di tangan anda. Dan, sepakati juga tanda ‘start’ ketika suami anda merasa dorongan ejakulasi tersebut sudah mengendur, misalnya, dengan elusan di tangan anda dan sebagainya.
Ambil posisi yang paling nyaman untuk anda berdua. Tempat yang ideal adalah tempat tidur atau sofa. Manfaatkan waktu mengatur posisi ini untuk bermesraan, untuk menciptakan mood bercinta. Ketika posisi dan mood sudah tercapai, mulailah dengan menggosok-gosokkan tangan anda pada Mr P pasangan untuk melakukan perangsangan awal. Lakukan gerakan dengan lembut dan perlahan.
Langkah keempat, dengan tangan anda, bantu suami bermasturbasi. Anda bisa menggunakan baby oil atau krim pelicin lainnya yang tersedia dan aman digunakan. Ketika suami merasa hampir ‘sampai’, berilah tanda dan pelankan atau hentikan gerakan tangan anda. Lakukan perangsangan di daerah lain, misalnya dengan berciuman mesra.
Ketika dorongan sudah mengendur, beri tanda lagi sesuai kesepakatan, dan anda bisa memulai lagi kegiatan yang tadi dihentikan. Ulangi beberapa kali sampai saat yang diinginkan dan biarkan ejakulasi terjadi. Kalau anda berdua melakukannya dengan benar, maka interval waktu antara start dan stop akan makin panjang. Latihan bisa dikatakan sukses ketika interval tersebut mencapai 10-15 menit, cukup lama untuk membuat perempuan orgasme sebelum lelaki mencapai klimaks.
Saturday, February 10, 2007
Berlatih Bersama Atasi Ejakulasi Dini
Sisi Positif Masturbasi Lelaki
Dengan pendekatan yang tepat, masturbasi bisa dikatakan sebagai kegiatan seks tanpa efek samping. Beberapa buku tentang seksualitas bahkan menganjurkan lelaki dalam kondisi-kondisi tertentu bermasturbasi. Berikut ini beberapa "manfaat" lain dari kegiatan masturbasi lelaki.
Mengurangi Hasrat ‘Jajan’
Lelaki lajang atau yang tinggal jauh dari pasangannya bisa mengatasi hasratnya untuk sementara dengan masturbasi sebagai alternatif terakhirnya. Cara ini lebih menguntungkan dan tidak berisiko dibanding mencari partner seks sementara, atau ‘jajan’, terutama jika mengingat risiko AIDS atau penyakit yang ditularkan lewat hubungan seksual.
Mengenali Dirinya Secara Seksual
Dengan masturbasi, lelaki bisa belajar mengenali organ seksualnya secara mendetail. Misalnya, mana bagian-bagian paling peka pada penisnya, fantasi apa yang bisa membuatnya benar-benar terangsang, dan lain-lain. Pengenalan tersebut sangat penting untuk meningkatkan kualitas kehidupan seksual rumah tangganya.
Desensitisasi Kilat
Bagi lelaki yang masih muda dan bisa mencapai ejakulasi berulang-ulang, melakukan masturbasi sesaat sebelum berhubungan intim juga bisa memperlambat datangnya ejakulasi. Namun, cara ini tidak dianjurkan bagi lelaki yang sudah berumur atau dalam kondisi yang tidak prima, karena bisa menghabiskan energinya sebelum ‘bertanding’
Boss and Secretary
Saat bercinta butuh penyegaran, bedroom game dapat dijadikan sebuah ide alternative yang brilian. Diantara banyak game seksual yang bisa dilakukan pasangan, permainan ranjang dengan skenario bos dan sekretaris merupakan game yang terbilang unik. Uniknya, karena game ini memerlukan property yang khusus, yakni setting lengkap dengan suasana kantor beserta busananya.
Meski begitu, setting ruangan tak menjadi sebuah keharusan jika kondisi tak begitu mendukung atau memadai. Busana kerja sehari-hari sudahlah cukup untuk menjalankan game seksual ini. Posisi seorang bos di game ini dipegang oleh pasangan lelaki. Anda bisa menempatkan diri sebagai seorang sekretaris yang seksi dan penuh gairah.
Sebagai seorang bos di kantor, pasangan lelaki bisa mengenakan pakaian kerja yang rapi dengan sikap yang penuh wibawa. Sekretaris mengenakan pakaian kerja seksi yang mengundang gairah. Bisa dengan mengenakan rok mini yang sempit, hingga lekuk tubuh anda dapat tergambar dengan jelas. Properti yang digunakan sebaiknya adalah kursi dan meja. Banyak skenario yang bisa dijalankan, diantaranya adalah saat proses meeting bos dengan sekretaris.
Saat proses meeting yang sedang serius-seriusnya, sekretaris bisa bergerak perlahan menghampiri kursi bos, dengan tatapan yang binal, sekretaris bisa mulai meraba tubuh pasangan lelaki dengan lembut. Suguhan oral seks sembari bos menyuguhkan materi meeting merupakan momen yang spesial. Anda berdua bisa bercinta seolah saat suasana kantor dengan situasi kertas-kertas kerja yang berserakan dimeja. Posisi seksual duduk bisa dijadikan pilihan yang pas. Anda dapat memposisikan diri dengan duduk dipangkuannya.
Selain sitting position, ada beberapa posisi lain yang pas dipasangkan sebagai posisi seks lanjutan. Diantaranya adalah rear entry position dan up legs missionary. Untuk rear entry, posisi perempuan membelakangi lelaki dengan kneeling position on the chair. Posisi badan perempuan bisa bertumpu pada sandaran kursi. Lalu, lelaki mendatangi anda dari belakang yang kemudian melakukan penetrasi.
Alangkah lebih baik, jika acara bercinta anda dilakukan tanpa melepas busana. Rok anda bisa disingkap seadanya saja agar lelaki anda mudah melakukan penetrasi. Bukalah sebagian kancing baju anda agar pasangan bisa mudah melakukan rangsangan dengan perabaan di ‘Sekwilda’ (seputar wilayah dada) anda.
Posisi lain adalah up legs missionary. Di posisi ini, anda duduk di kursi dan mengangkat kedua belah kaki anda agar lelaki bisa mengakses jalan masuk penetrasi, karena posisinya berdiri tepat di depan anda. Duduklah sedikit ke depan dan rebahkan badan ke sandaran kursi agar membuat anda rileks. Posisi ini terbilang posisi yang fantastis, para seksolog menyebut posisi ini memiliki keintiman yang mendalam karena secara langsung terlibat eye contact diantara kedua belah pihak.
Skenario seksual game bos dan sekretari ini bisa anda kembangkan sendiri berdua pasangan. Yang penting, intinya skenario jangan sampai keluar dari tema game, yakni work situation. Akan lebih baik jika game ini dimainkan dengan sejumlah dialog yang sesuai dengan temanya. Tak lain tak bukan, yang namanya seksual game itu, dilakukan semata untuk memberi angin segar bagi kehidupan seks anda dengan pasangan. So, jangan pernah sungkan untuk melakukannya dengan pasangan anda
10 Sentuhan Dambaan
Perempuan pada dasarnya paling suka disentuh dan dibelai dengan cara apapun. Namun, anda bisa memaksimalkan kepuasannya dengan berkonsentrasi pada 10 titik ditubuh perempuan. Cara ini akan membuat gairah cinta pasangan anda bergelora.
Otak
Ini adalah bagian paling erotis dari zona sensual perempuan. "Walau tak terlihat, tapi otak adalah bagian paling sensual dari zona erotis perempuan," tutur Steve Cappelini, penulis Massage for Dummies, a Reference for the Rest of Us. Jadi arahkan jari jemari anda menelusuri batok kepala pasangan. Belaian seperti ini akan membuat pasangan anda merasa nyaman untuk mulai melakukan ritual bercinta.
Telinga
Bisikkan kata-kata pujian yang mesra di telinga pasangan anda. Contohnya, "Your body's so beautiful' atau "I know you want me, darling!' Setelah itu, mainkan pula lidah anda dengan lembut di telinganya. Mendapat sentuhan seperti ini, dijamin pasangan anda akan langsung `on'.
Wajah
Perempuan juga suka jika bagian wajahnya dibelai. Arahkan jari-jemari anda ke kelopak matanya, pipinya dan juga bibirnya. Berikan juga kecupan-kecupan ringan di bagian-bagian erotis tersebut. Lalu mainkan bagian rambutnya. Belai dengan lembut dan angkat rambutnya ke atas, sehingga leher jenjang pasangan anda terlihat jelas. tlnda bisa mengeksplorasi bagian tersebut, dengan mengembuskan nafas hangat di leher pasangan anda dan juga menciuminya.
Jari-jari
Ciumi jari-jemari pasangan anda satu persatu. "Rasanya sangat erotik karena anda bisa melihat ekspresi wajahnya yang penuh cinta," papar Sari Locker, penulis The Complete Idiot's Guide to Amazing Sex. Gigitan ringan yang menggelitik di jari-jemari pasangan anda juga akan membuat gairahnya terbakar.
Puting Susu
Ini adalah salah satu bagian paling sensitif dari tubuh perempuan. Areola (area cokelat di seputar puting) juga sangat sensitif terhadap sentuhan. Selain membelainya dengan tangan, anda juga bisa menstimulasinya dengan lidah, bibir maupun ujung Mr P anda.
Pusar dan Jempol
Banyak lelaki yang tidak paham kalau kedua area ini juga memiliki unsur erotis pada perempuan. Jadi cobalah hisap ibu jari tangan pasangan perempuan anda dan juga stimulasi relung pusarnya dengan menggunakan lidah anda. Belaian seperti ini akan membuat pasangan anda merasa geli, namun sekaligus nikmat.
Topi Klitoris
Belaian anda selanjutnya ditujukan pada permukaan klitoris pasangan anda. Gerakkan jari-jemari anda ke atas dan ke bawah diantara labia, hingga akhirnya memasuki Miss V. Cumbuan seperti ini akan membuat pasangan anda merasakan dahsyatnya cinta.
Perineum
Selangkangan atau perineum adalah daerah highly sensitive perempuan, karena berdekatan dengan anus yang dikelilingi oleh puluhan urat syaraf. Menurut Sari Locker, perempuan akan terangsang bila distimulasi seputar perineum-nya. Lakukanlah stimulasi ini dengan menggunakan lidah atau jari-jemari anda, dan biarkan pasangan melenguh manja merasakan kedahsyatan `aksi' anda tersebut.
Vagina
Stimulasi yang tepat pada bagian ini adalah anda memberikannya lip service. Lakukanlah sebagai bagian dari foreplay. Sebelumnya, sentuhlah Miss V pasangan dari bagian paling luar. Ketika pasangan mulai bergairah, barulah mulai aktivitas itu dengan lidah anda, bergeraklah naik-turun di sekitar bagian tersebut.
Paha
Belai bagian paha pasangan anda yang mulai menegang, dan silakan mengeksplorasinya. Gunakan telapak tangan atau ujung jemari anda untuk membelainya. Kemudian jelajahi sekujur tubuh pasangan anda, mulai dari mata kaki, hingga akhirnya berkutat di seputar buah dada.
Mengintip Surga Lewat Seks
Pakar hypnosis, Anisah Kortschak M.Psi MCht, berpendapat bahwa hubungan seks suami istri yang dilakukan dengan harmonis hingga orgasme merupakan kesempatan yang diberikan Tuhan kepada manusia untuk mengintip surga. Pendapat tersebut disampaikan Anisah, dalam seminar sehari tentang hypnoseks, beberapa waktu lalu, di Hotel Victoria, Banjarmasin.
Menurut psikolog asal Jakarta itu, orgasme yang dilakukan melalui hubungan suami istri yang aman dan nyaman merupakan kesempatan bagi manusia untuk mengintip indahnya surga. Artinya, kegiatan seksual yang dilakukan oleh suami istri itu adalah salah satu ibadah, bila dilakukan dengan benar akan mendapatkan pahala yang berlimpah.
Sayangnya tambah Anisah keindahan itu diberikan dalam waktu yang cukup singkat, tidak lebih dari lima menit, sehingga manusia menjadi ketagihan untuk kembali mengintip "surga" tersebut. Agar kegiatan yang indah itu tidak menjadi kegiatan yang rutinitas dan membosankan, pasangan suami istri harus sama-sama memiliki kemampuan untuk menghypnotis pasangan masing-masing.
Sebagaimana layaknya orang akan menghadap Tuhan, seks haruslah dilakukan dalam kondisi bersih dan wangi. Diantaranya, dengan selalu menjaga hubungan suami istri tetap harmonis aman dan nyaman, bagi masing-masing pasangan. Selalu ada aroma terapi dalam setiap kesempatan bersama pasangan, kamar tidur dan penampilan diri yang selalu rapi dan bersih adalah salah satu cara untuk selalu menghipnotis pasangan dan menjaga kenyamanan hubungan itu.
Selain berdoa dan berusaha, katanya, kunci sukses seseorang juga berasal dari kesuksesan saat berhubungan suami istri. Menurutnya, hubungan seksual suami istri yang aman dan nyaman, mampu mendorong kreatifitas seseorang sesuai dengan minat dan bakatnya. Karena pada saat suami istri berhubungan seks, di situ tidak ada lagi laki-laki dan perempuan, keduanya bersatu dalam kekuatan energi yang luar biasa.
Energi yang dihasilkan dari hubungan tersebut, tambahnya, secara otomatis akan tersalurkan menjadi energy positif yang memacu kerja otak dan kreatifitas. "Di saat pasangan sedang dalam kondisi saling merayu, masing-masing bisa saling menghipnotis dengan membisikkan kata-kata lembut ke alam bawah sadarnya, yang akhirnya bisa membawa hubungan ke hal yang lebih baik," katanya.
Menurutnya, bila pasangan telah mampu menyentuh alam bawah sadar satu dengan lainnya, tambahnya, jangan sekali-kali membisikkan kata negatif, misalnya kata ‘jangan’ dan ‘tidak’. Dicontohkannya pada saat seseorang sedang terhipnotis atau alam bawah sadarnya sedang bekerja, dibisikkan kata ‘jangan pukul saya’, yang terjadi justru kita akan dipukul, karena alam bawah sadar menolak kata ‘jangan’. Contoh lainnya, tambah Anis, saat pasangan kita membaca dengan konsentrasi yang tinggi, maka kita bisikkan kata, ‘bila aku panggil namamu, kamu bahagia’.
Pada saat dia selesai dari konsentrasinya, kemudian kita panggil namanya, secara otomatis dia akan tampak berseri bahagia, karena alam bawah sadarnya yang bekerja. "Pada dasarnya hypnotis adalah permainan logika, semuanya adalah ilmiah, mengingat 80 persen lebih dari alam pikiran manusia adalah dibawah sadar," katanya. Alam bawah sadar bila dioptimalkan akan berdampak positif bagi kelangsungan hidup manusia, karana alam bawah sadar menolak hal-hal yang negatif.
Masturbasi bagi Lelaki
Sebagian besar lelaki pernah melakukan atau paling tidak mencoba masturbasi. Menurut beberapa penelitian, frekuensi dan jumlah lelaki yang melakukan masturbasi memang lebih besar daripada perempuan. Sebagian ahli mengalamatkan penyebab fenomena ini pada fantasi seksual lelaki yang memang lebih intens daripada perempuan, sebagian lagi berteori penyebabnya adalah struktur tisiologis organ seks lelaki, dan sebagainya.
Pandangan Negatif Terhadap Masturbasi
Sebelumnya, kegiatan seksual ini pernah mendapat cap jelek dari para pakar seksologi, karena dipercaya memiliki dampak mempercepat waktu ejakulasi. "Itu karena biasanya lelaki bermasturbasi untuk mendapat pemenuhan hasrat seksual seketika itu juga, sementara kondisi tak memungkinkan. Misalnya, karena ketiadaan partner. Jadi, makin cepat selesai makin baik," kata Susan Crain Bakos, penulis buku Sexational Secrets.
Masturbasi juga bisa menjadi berbahaya jika digunakan sebagai pengganti kegiatan seksual sesungguhnya. "Masalah bisa terdeteksi ketika lelaki lebih memilih melakukan masturbasi ditemani majalah atau film porno daripada berhubungan intim dengan pasangannya," papar Barbara Bartlik, M D, terapis seks dan konsultan medis buku Extraordinary Togetherness: A Woman's Guide to Love, Sex, and Intimacy. Dan berdasarkan pengalaman praktek Bartlik, masalah tersebut sering muncul pada pasangan yang kehidupan seksnya hambar.
Mendayagunakan Masturbasi
Lalu, bagaimana "mendayagunakan" kegiatan seksual lelaki ini menjadi sesuatu yang berguna? Berdasarkan kesimpulan beberapa penelitian, dengan pendekatan dan cara yang tepat, masturbasi dapat dijadikan sarana mengatasi masalah ejakulasi dini dengan jitu.
Pada dasarnya, ejakulasi dini terjadi karena terlalu sensitifnya alat kelamin lelaki terhadap sentuhan. Kabar buruknya, 9 dari 10 lelaki memiliki penis yang sangat sensitif, yang menyebabkan mereka mengalami ejakulasi lebih cepat daripada yang mereka (dan pasangannya) harapkan. Kabar baiknya, sensitivitas penis dapat tersebut dapat dikurangi kadarnya dengan metode desensitisasi melalui masturbasi.
Inti dari metode ini adalah mempelajari tanda-tanda tubuh ketika saat ejakulasi akan tiba, dan kemudian menahannya. Lalu ketika sudah surut perangsangan dilanjutkan dan dihentikan lagi ketika tanda-tanda tersebut muncul lagi. Begitu terus berulang-ulang sampai saat yang diinginkan, dan ejakulasi "dibiarkan" terjadi
4 Langkah Atasi Ketimpangan Hasrat
Dalam sebuah hubungan pasangan rumah tangga, kerap terdengar ungkapan soal keluhan mengenai kehidupan seksual, misalnya hubungan seks yang mulai membosankan. Hal ini merupakan gejala menurunnya keintiman seksual yang sebenarnya wajar terjadi pada setiap pasangan. Hal ini bisa saja diatasi dengan bijak asal ada niat dari keduanya.
Bila perbedaan hasrat dimana satu pasangan memiliki dorongan seks yang lebih besar terjadi, maka kehidupan seks telah mengalami yang namanya ketidakseimbangan. Namun, tak perlu khawatir jika kita memahami jalan keluar dari masalah ini. Ada beberapa cara bijak yang bisa dijadikan jalan keluar dari masalah seksual yang sering dialami banyak pasangan.
Komunikasikan keinginan anda
Yang penting adalah, anda harus mampu dan juga berani berkomunikasi dengan pasangan anda. Berani mengungkapkan apa yang menjadi keinginan anda. Banyak pasangan yang sulit untuk berkomunikasi masalah seksual dengan pasangannya. Cari cara yang paling baik untuk berkomunikasi masalah seksual dengannya. Ungkapakan keinginan anda dengan cara yang bijaksana.
Buat kesepakatan
Bila anda bisa berkomunikasi dengan baik dengan pasangan, maka anda harus membuat sebuah kesepakatan dengan pasangan anda mengenai masalah yang anda hadapi. Evaluasilah kesepakatan yang anda buat dengan pasangan, untuk menilai hasil dari kerja keras anda berdua.
Pecahkan masalah ketidakseimbangan
Ketimpangan hasrat memang kerap menjadi masalah dalam sebuah hubungan. Bila hal ini terjadi pada anda berdua, sebaiknya anda memberi alternatif cara lain untuk mengimbangi pasangan anda. Bersikaplah terbuka dan tulus mencari cara yang bijaksana. Bila anda mencintai pasangan, anda tentu harus rela melakukan yang terbaik untuk pasangan yang anda cintai.
Pelajari bahasa cinta pasangan
Salah satu cara membantu pasangan yang memiliki ketimpangan hasrat, adalah dengan mempelajari bahasa cinta pasangan anda. Cara ini bisa langsung efektif merangsang pasangan untuk mendapatkan kepuasan dalam dirinya. Anda akan mendapatkan nilai plus dalam pandangannya. Berusahalah memperbaiki sikap anda padanya, kerja keras anda tentu akan membuahkan hasil yang mengagumkan bagi kelangsungan gairah anda berdua.
