Manuver Valsalva

Manuver Valsalva merupakan latihan yang dilakukan untuk membantu mengosongkan kandung kencing, dan terkadang - dalam lingkup terapi seksual - membantu masalah seks pria seperti ejakulasi dini. Valsalva adalah nama seorang ahli anatomi dari Italia.
Hal ini merupakan teknik yang lumayan sederhana dan mudah, dimana dalam kedua kondisi tersebut, seseorang perlu untuk menahan nafas seakan-akan sedang berusaha keras untuk mengeluarkan cairan. Dalam kasus tidak dapat mengosongkan kandung kencing, manuver Valsalva dilakukan pada akhir pengeluaran air seni. Waktu duduk atau jongkok di kamar mandi, sang pelaku merasa bahwa dia telah selesai mengeluarkan air seni, menahan nafas, menyondongkan diri kedepan, dan mengejan seakan-akan sedang sakit perut. Prosedur ini membantu dalam mengosongkan isi kantung kemih.

Manuver Valsalva merupakan salah satu dari beberapa metode yang dianjurkan pada orang-orang yang menderita sklerosis multipel, penyakit yang mempengaruhi kontrol motorik dan sensorik yang sering melibatkan keadaan tidak bisa mengosongkan kandung kemih.

Dalam pengobatan masalah seksual ejakulasi dini, manuver ini dilakukan dengan cara yang berbeda. Walaupun tujuan utama dari terapi seks pasangan untuk masalah apapun adalah meningkatkan komunikasi dan toleransi intimasi antar pasangan, tujuan khusus dalam pengobatan ejakulasi dini adalah si pria dapat meningkatkan indera pengendali ejakulasinya. Manuver Valsalva dapat digunakan dalam ruang lingkup terapi dengan teknik mulai-berhenti (stop and go ) milik Seman untuk menunda tanggapan ejakulasi. Setelah sang pria selesai membicarakan secara terbuka mengenai kepedulian dan ketakutannya akan penampilan seksualnya dengan pasangannya dan telah melakukan teknik mulai-berhenti, dia mungkin dapat dikenalkan pada versi manuver Valsalva untuk membantunya mempunyai rasa kendali ejakulasi yang lebih besar. Saat dia merasa akan berejakulasi, dia menahan napas dan mengejan seakan-akan sedang mengalami sakit perut. Beberapa ahli terapi mengatakan bahwa para pasien mereka melaporkan bahwa manuver Valsalva telah membantu mereka mencapai kendali ejakulasi yang lebih baik.